sexta-feira, 28 de março de 2014

EQUILIBRA O NÍVEL DE GLICOSE NO SANGUE...


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A LIGAÇÃO ENTRE DIABETES E AVC (Acidente Vascular Cerebral)

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A maioria das pessoas com diabetes não estão cientes do risco que apresentam para desenvolver uma doença cardiovascular. O risco de doença cardíaca é o dobro comparado àqueles que não têm de diabetes, e 6 em cada 10 pessoas com diabetes morrem de Ataque Cardíaco ou Acidente Vascular Cerebral.
Por que essa relação? O que o diabetes tem a ver com um risco aumentado de desenvolver doença cardiovascular e a possibilidade de morrer por causa disso?
Quando os níveis de glicose são normais, não há alterações nas paredes internas dos vasos sanguíneos que alimentam nossos tecidos e órgãos, no entanto, através de uma série de processos patológicos e episódios de hiperglicemia, as artérias podem ser danificadas, e assim favorecem a acumulação de gordura. Eventualmente, isso poderá provocar um bloqueio no fluxo de sangue em pontos vitais como o coração e o cérebro, aumentando a probabilidade de um ataque cardíaco ou AVC. Se você tiver casos de doenças cardíacas em seu histórico familiar, o risco é ainda maior.
O 29 de outubro é o Dia Mundial contra o Acidente Vascular Cerebral, um grande esforço para levantar a voz e chamar a atenção de todos para lutarmos contra uma das principais causas de morte em todo o mundo.
O que é um AVC?
O cérebro precisa de um fornecimento constante de oxigênio e nutrientes para manter-nos vivos e manter saudáveis as células nervosas que formam nossos tecidos e estruturas. Para atender a essas demandas metabólicas, uma rede de vasos sanguíneos deve garantir esse fornecimento que permitem que o principal órgão do Sistema Nervoso Central controle uma variedade de funções no nosso corpo. Um AVC ocorre quando um desses vasos sanguíneos rompe ou fica bloqueado, impedindo que o fluxo de sangue chegue até a área correspondente do cérebro. Dessa maneira, ocorre uma lesão cerebral e o impacto sobre as funções do corpo dependem da área afetada e da duração da interrupção do fluxo sanguíneo, ou seja, o atendimento médico deve ser o mais rápido possível.
Existem dois tipos de Acidente Vascular Cerebral, aqueles causados pela ruptura de uma artéria, também conhecidos como AVC Hemorrágico (tal como um aneurisma) e aqueles causados por obstrução de uma artéria, também conhecido como AVC Isquêmico. O AVC isquêmico é o mais comum de todos, e é o tipo que afeta a maioria das pessoas com diabetes.
Um estudo recente publicado em 2012 pela revista “Stroke” da American Heart Association descobriu que o risco de AVC em pessoas com diabetes aumenta 3% a cada ano e que triplica depois de 10 anos em comparação com aqueles que não têm diabetes. Se considerarmos que o diabetes do tipo 2 é hoje diagnosticado em pessoas cada vez mais jovens (pelo aumento de sobrepeso e obesidade em idade precoce), e que esta pode ter sido iniciada, na maioria dos casos, de 4 a 7 anos antes de ser feito o diagnostico, especialmente no caso de AVC Isquêmico, estamos diante de um problema muito sério.
Há pequenas e simples mudanças no estilo de vida de cada um, que podem ajudar as pessoas a administrar com sucesso o diabetes, tais como: Ser ativo (30 minutos de atividade cardiovascular 5 vezes por semana), seguir uma dieta saudável (reduzir o consumo de gorduras, alimentos processados, refrigerantes e álcool), controlar o peso corporal, manter níveis adequados de açúcar no sangue e pressão arterial e não fumar, bem como seguir a risca o programa de tratamento indicado por seu médico.
Nada é impossível de conseguir, basta apenas ser consciente dos riscos e executar as ações necessárias para levar um estilo de vida saudável e ideal. Sem desculpas…

3 comentários:

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